Ти ростеш і змінюєшся. Але здається, твої емоції ростуть швидше за тебе! Стрибки настрою просто шалені й часом просто збивають з ніг! Ця книжка допоможе тобі краще розуміти себе, давати раду емоціям, думкам, настроям, що постійно стрибають і скачуть. Ще, звісно, було б не зле розібратися в стосунках, і книжка допоможе й у цьому.Тут повно дієвих порад і перевірених способів, як зберігати спокій та добре самопочуття:— скористайся простими техніками дихання;— практикуй усвідомленість;— виконуй вправи щодо догляду за собою;— комфортно спілкуйся з іншими.Допоможи собі стати розумною, сильною та впевненою, якою ти маєш бути.Цей довідник налаштовує на позитивне мислення. І це допоможе дівчинці віком 8—12 років зорієнтуватися у своїх емоціях і полюбити себе — особливу та прекрасну!Вивчай свої почуття за допомогою вправ та підказок.Ця книжка цінує тебе всяку! Для неї головне — твої почуття й потреби.Яскраві ілюстрації зроблять читання захопливим.