Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Суча...Read more

Мабуть, всім знайома ситуація, коли потрібно розв’язувати певну проблему, але залучені у цей процес люди мають цілковито різні бачення подальших дій. Рішення затягується, робота стоїть на місці, перег...Read more

У світі було продано понад мільйон екземплярів цієї книжкиЗа лаштунками процесу створення яскравого тексту стоїть чітке розуміння формул та інструментів. Знаючи ці універсальні принципи, ви зможете ст...Read more

Автор бестселерів «Оригінали» та «Давати і брати» цього разу досліджує мистецтво переосмислення: вміння ставити під сумнів власні думки та відкривати думки інших людей, щоб досягти бездоганності в роб...Read more

Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він о...Read more

Понад 100 виняткових жінок, які зробили вагомий внесок кожна у своїй царині, розповідають, як вони повірили у власний творчий дух і здолали негаразди та виклики глобального підприємництва. Медіатитане...Read more

Ви коли-небудь замислювалися, як деякі люди дуже легко, на перший погляд, досягають успіху? Гайді Грант-Галворсон пропонує своє бачення стратегії успіху, залучивши історії реальних людей та останні на...Read more

Наші емоції впливають на самопочуття, стосунки, самореалізацію. Переважно саме нерозуміння природи власних почуттів, сором за надмірну емоційність чи, навпаки, скутість заважає нам стати щасливими. За...Read more

Чи можна віднайти щось позитивне у старінні? Сучасний німецький філософ Вільгельм Шмід пропонує власний погляд на це питання. Найбільшим надбанням літ він вважає можливість досягти психологічної рівно...Read more

'Viktor Frankl gives us the gift of looking at everything in life as an opportunity' Edith Eger, bestselling author of The Choice'Offers a path to finding hope even in these dark times' The New York T...Read more

From the Academy Award®–winning actor, an unconventional memoir filled with raucous stories, outlaw wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater satisfaction. I’ve been in this l...Read more

By the acclaimed author of In the Realm of Hungry Ghosts, a groundbreaking investigation into the causes of illness, a bracing critique of how our society breeds disease, and a pathway to health and h...Read more

From the “For the last two years, I’ve interviewed nearly two hundred world-class performers for my podcast,The Tim Ferriss Show. The guests range from super celebs (Jamie Foxx, Arnold Schwarzenegger,...Read more

Habits are difficult to change. The neuroscience behind the functioning of habits is still not known to many. On one hand, there is always one section of the society which finds it exceptionally easy ...Read more

Людське життя сміхотворно коротке. Все, що ми маємо — це в середньому 4 тисячі тижнів, або ж 80 років. Усвідомивши це, вам точно перехочеться витрачати свій час на скроління соцмереж. В погоні за прод...Read more

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей...Read more

Формою ця книдка нагадує стародавні індійські сутри — першу писану мудрість в історії людства. Тут висловлювання теж мають сакральну природу і пов’язані з особливим станом свідомості, в якому проявляє...Read more

Книга «Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення» юнгіанського психоаналітика Джеймса Холліса присвячена проблемам чоловічих психічних травм та їх зціленню пропонуючи власну ефектив...Read more

Більшість людей вірить, що найкращий спосіб мотивації — це винагорода або покарання, поширений метод батога і пряника.Деніел Пінк доводить, що цей підхід — помилковий. У цій книжці він пояснює, що дже...Read more

Де народжуються геніальні ідеї: за чистими столами бездоганних офісів чи серед творчого безладу? Яких рис вам бракує, щоб написати неповторну мелодію, винайти ліки, змінити хід історії, створити потуж...Read more

Ця книжка про мавп, бджіл і левів, а ще в ній багато ілюстрацій. Ні, це не довідник про фауну Африки чи збірка казок. Незаперечний експерт із креативності Денні Грегорі створив цікаву й дотепну інстру...Read more

Як дати раду незмінним супутникам батьківства ниттю, рюмсанню та вередуванню? Одна з провідних американських експерток з виховання, докторка Кетрін Перлман має просте та революційне рішення: ігноруват...Read more

Ми живемо у світі стереотипних стосунків і банальних сценаріїв. Чи погано це, досліджує Клод Штайнер, спираючись на власний психотерапевтичний досвід і здобутки Еріка Берна, свого вчителя і наставника...Read more

The seven rules to follow to realize your true purpose in life-distilled by Arnold Schwarzenegger from his own journey of ceaseless reinvention and extraordinary achievement, and available for absolut...Read more

Авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії Від однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасностіСтаєте жертвою не...Read more