У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність...Read more

Світ навколо змінюється з шаленою швидкістю, і ми щосили намагаємося не відставати. Прагнемо встигнути усюди, невпинно підвищуючи свій рівень стресу та тривожності. Нас щодня хвилюють новини на телеба...Read more

Книжка від авторки бестселера «Між треба та хочу» Ель Луни і досвідченої психотерапевтки Сьюзі Геррік підкаже, як виявити культурні стереотипи й упередження, і дасть дієвий інструмент позбутися застар...Read more

Розлад дефіциту уваги залишається суперечливою темою в останні роки. Здебільшого в книжках на цю тему причиною такого стану називають спадковість. Проте доктор Мате вважає, що наше соціальне та емоцій...Read more

Чи намагаєтеся ви їжею втамувати неприємні відчуття, як-от нудьгу, сум чи тривогу? Чи критикуєте ви своє тіло за те, що воно не відповідає ідеальним параметрам Голлівуду? Якщо так, то ви не самі. Суча...Read more

Ваша дитина відвертає голову, вередує й не їсть? Нагодувати її хоча б ложкою каші для вас справжня мука? Та ще й «досвідченіші» матусі щоразу нагадують вам про те, що дитина «занадто худа»? Карлос Гон...Read more

Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається,...Read more

Give your mind the one thing it needs this winter with the book everyone has been talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith.Drawing on years of experience as a clin...Read more

'Jamie gives all your favourites a veggie makeover in his brilliant new book' Mail on SundayJamie Oliver is back with over 100 brilliantly easy, flavour-packed and accessible veg recipes. WITH ALL THE...Read more

Дім — це місце, у якому можна сховатися від буденних проблем, відновити сили, налаштуватися на новий день.Спираючись на данські принципи дизайну, роки досліджень та філософію хюґе, Мік Вікінг створив ...Read more

Що таке віруси? Звідки походять нові їхні різновиди, як HIV-1 чи COVID-19? Чому вони взагалі виникають у наші дні? Чи став би світ кращим, якби цих паразитів зліквідували? Чи справді існування вірусів...Read more

Джудіт Ґрізел мала досвід вживання наркотиків під час навчання у коледжі. Вона доклала багато зусиль, щоби усвідомити, що її залежність є проблемою біологічною й вона здатна її розв’язати.Після двадця...Read more

Немає жодних сумнівів, що метод «маленьких змін» справді ефективний. Бретт Блюменталь наполягає, що досягнути неабияких успіхів набагато простіше, відмовившись від спроб змінити все й одразу. Натоміст...Read more

«Як довго бажає жінка» - це всеохопна, доброзичлива та обнадійлива книжка. Кожна пара, яка має тривалі стосунки, знайде щось корисне для себе.Існує твердження, що у тривалих стосунках складно підтриму...Read more

"Відроджені пологи" - перша, найзнаменитіша книга французького доктора Мішеля Одена — історія пологового відділення в лікарні м Пітів'є. Завдяки Одену природність і свобода стали складовою акушерської...Read more

Скільки коштує Бенедикт Камбербетч? Як набір хімічних елементів — 168 доларів, а як актор — мільйони. Правда, якщо ми придбаємо всі потрібні мінерали, усе одно не отримаємо Камбербетча чи бодай якусь ...Read more

Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він о...Read more

Зайва вага й ожиріння стали одними з найпоширеніших порушень здоров’я серед жителів розвинених країн. Крім прямого негативного впливу на якість життя, ці порушення спричинюють багато хронічних захворю...Read more

Короткий опис філософії і підходу до пологів відомого лікаря і вченого Мішеля Одена. Передумова благополучних пологів – не технології, а увага до ключових потреб жінки. Відчуття безпеки, усамітнення, ...Read more

Сон — одна з останніх великих таємниць біології людини. Чимало вчених безуспішно намагалися розшифрувати незбагненний код сну, аж доки не розвинулися наукові методи дослідження мозку. Метью Вокер, аме...Read more

Перевидання книги Генрі Марша «Історії про життя, смерть і нейрохірургію» в оновленому дизайні!Правда — то його релігія, кажуть про Генрі Марша колеги. Власне, у цій книжці спогадів і роздумів відомог...Read more

Мати, яка казала: «Ліпше б я зробила аборт». Батько-пияк, що мав важку руку. Вагітна в чотирнадцять, як Опра Вінфрі… від ґвалтівника? Ви сушите голову: «Що зі мною не так?». Натомість поставте собі пи...Read more

Книга професора Лондонської школи гігієни й тропічних хвороб Адама Кухарського пояснює причини та принципи, які лежать в основі будь-якого зараження: від інфекційних захворювань, комп’ютерних вірусів,...Read more

Якщо вам скажуть, що гени можуть «забруднитися», як сорочка чи джинси, а ваше життя та здоров’я безпосередньо залежать від того, як часто ви влаштовуєте їм «велике прання»? Багато десятиліть вважали, ...Read more